Perdere peso può aiutare chi è in sovrappeso a concepire, ma i programmi lampo rischiano carenze e cicli alterati. Meglio partire qualche mese prima, con un calo graduale.

Per depurarsi il corpo ha già fegato e reni. Perché, mentre si cerca una gravidanza, le tisane con senna o liquirizia è meglio lasciarle sullo scaffale.

Un alimento da solo non basta: conta come si mangia ogni giorno. Lo schema mediterraneo, portato nel piatto della coppia che cerca una gravidanza.