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Alimentazione anti-infiammatoria: cosa mangiare per ridurre i dolori muscolari e articolari
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La colazione, in Italia spesso associata a cibi dolci come biscotti o cereali, può essere anche un pasto salato[...]
Perdita di peso: strategie efficaci per ottenere risultati sostenibili
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Affrontare la menopausa: il ruolo fondamentale della dieta nel benessere ormonale
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Intolleranze alimentari: il mito da sfatare per dimagrire e stare bene
Introduzione: Iniziamo col porre una domanda cruciale: il tuo benessere intestinale è davvero minacciato solo dalle intolleranze alimentari? Gonfiore,[...]
Dieta Low-FODMAP: la guida completa per sconfiggere il gonfiore e migliorare la digestione
Introduzione La sindrome dell'intestino irritabile (SII) è un disturbo gastrointestinale molto comune che si manifesta con sintomi come dolore[...]
